Холивудска диета

Чрез тази диета много от холивудските знаменитости поддържат формата си. При нея не се консумира никаква захар, хляб, мазнини, включително и растителни и никакво нишесте.

Закуска: Винаги се състои от 2 портокала и чаша кафе или чай.

Първи ден:
Обяд: 2 портокала, 2 сварени яйца, 1 домат, 40 грама бадеми, чаша кафе
Вечеря: 1 пилешко кюфте, 1 домат, 6 резенчета краставица, салата без растително масло, 1 грейпфрут

Втори ден:
Обяд: 1 сварено яйце , 1 грейпфрут, 1 чаша черно кафе
Вечеря: 100 грама говеждо месо, зелена салата, чаша неподсладен чай

Трети ден:
Обяд: пържени яйца на очи от 1 яйце, 1 домат, 15 грама сварено зеле, чаша кафе
Вечеря : 150 грама сварено пилешко филе, кетчуп, 1 краставица, чаша неподсладен чай

Четвърти ден:
Обяд: 1 грейпфрут, салата от целина и зеле, подправена с кисело мляко и оцет, чаша чай или вода
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце, 140 грама извара, 100 грама настъргани моркови с лимонов сок

Пети ден:
Обяд: 2 сварени яйчни белтъка, 100 грама сварен магданоз, чаша кафе или вода
Вечеря: 200 грама варено пиле, няколко листа зелена салата

Шести ден:
Обяд: 200 грама плодова салата от ябълки, портокали грейпфрут и орехи
Вечеря: 150-200 грама сварена риба, 60 грама задушени гъби, чаша чай или кафе

Седми ден:
Обяд: 100 грама извара, зеленчуков бульон с чесън
Вечеря: плодова салата, айрян

Препоръчително е диетата да се прилага 1-2 пъти в годината за не повече от две седмици.